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MAMACITAS, VOTRE DOULA POST ACCOUCHEMENT POUR UN POSTNATAL CONSCIENT, ÉVEILLÉ ET NON SUBI !

Qui suis-je ?

J’ai crée Mamacitas en faisant ce constat : En dépit d’un panel de préparations à l’accouchement bien fourni et varié, le postnatal, lui, est vraiment délaissé. Les femmes qui le souhaitent trouvent des offres pour réaliser leur projet de naissance, mais établir un plan pour le postnatal est peu répandu. Et pourtant ! La légende urbaine te fait croire qu’une fois ton accouchement passé, « le plus dur est fait », et que dès lors, « ca va rouler, chacun va trouver ses marques etc… ». Dans la vraie vie, ce n’est pas si simple. Tant de choses ne commencent que maintenant !

J’ai alors souhaité offrir aux futurs/nouveaux parents ce que j’aurai adoré trouver.

C’est ainsi que j’ai choisi de suivre des formations qui m’emmèneraient exactement vers l’accompagnement dont j’aurai rêvé, celui qui correspond à mes valeurs et qui me ressemble. 

Mes expériences professionnelles passées venant tout naturellement trouver leur place dans ce schéma.

Je continue de nourrir mes connaissances et services en suivant régulièrement des mises à jour et nouvelles formations, afin d’offrir un service de qualité.

J’ai commencé la pratique de massages bien-être il y a une douzaine d’années, en institut.

Ma connaissance de la gestion du temps, du stress et la plannification / projection me vient de mon parcours dans les ressources humaines.

J’intègre à mes massages bien-être la Digitopuncture de Jacques Staehle. J’ai appris les soins traditionnels des femmes de la culture Maya avec Eugenia Corne, les cycles de la femme avec Fanny Froc et Gaëlle Baldassari, l’accompagnement postnatal et la cuisine Ayurvédique restauratrice en postnatal avec Camille Laperle, de Maternité Sacrée, la relation d’aide et le Mindfulness avec Sébastien Didelot. Je suis par ailleurs monitrice certifiée par Ballon Forme Périnatal (Danielle Fournier) en postnatal et attend de recevoir ma certification de consultante en lactation BN (Biological Nurturing, Suzanne Colson). En 2019, je suis devenue monitrice de portage (Porter, simplement), Ingrid Bayot m’a formée à son approche sur le 4e trimestre de la grossesse, et Céline Dalla Lana au sommeil du bébé et de la maman dans le cadre de l’allaitement. En 2020, toujours auprès de Céline Dalla Lana, j’ai suivi les formations “Accompagner le non-allaitement” et “Trop ou pas assez de lait, régulation de la lactation”.

A compter de 2021 j’aurai le plaisir de faire venir Clémentine Luzu, ergothérapeuthe, pour une journée autour du développement sensori moteur du jeune enfant et la motricité libre.

Mon expérience de mère, de sœur, d’amie et d’amoureuse, ainsi que mes lectures venant nourrir mon aventure.

De belles surprises, tout au long de l’année 2021 avec des formations spécifiques et projets à venir, pour accompagner les familles au plus juste, avec toujours la normalisation du maternage proximal et la physiologie en ligne de mire.

Vos témoignages de parents

Florine nous a accompagnée sur notre post-natal. Grâce à ses précieux conseils, sa présence chaleureuse, sa disponibilité, sa bienveillance, elle nous a permis de vivre cette période de vie le plus sereinement possible. Merci profondément pour ton soutien sur le chemin de l'allaitement et pour les ateliers de portage. Tu fais partie de ces belles personnes qui vivent et transmettent avec le cœur. Pour tout ça et même plus, Merci !
En tant que maman pour la première fois, j’ai commencé à chercher une doula et des groupes de soutien et je suis tombée sur Florine. Un biberon dans le café, organisé par Florine dans une cafétéria bio local, a été une excellente ressource pour parler avec d’autres mamans et échanger de mes doutes et de mes expériences. Florine a été d’une gentillesse remarquable, très à l’écoute et avec de bons conseils sur l’allaitement, sommeil... Aucun livre, blog ou site Web ne nous prépare à la vraie expérience de la maternité. C'est quelque chose que nous apprenons sur la route et je trouve qu’une des choses essentielles est d’avoir une TRIBU de mamans autour de nous pour être soutenus et écoutées, pour cela je recommande vivement les « biberon dans le café » à toutes les mamans (nouvelles ou avec plusieurs enfants) et de vous faire accompagner par Florine si vous pouvez. Tous les ateliers et prestations qu’elle propose sont super intéressants. Je recommande vivement.
Une amie m'a offert en cadeau de naissance 2h avec Florine. J'ai beaucoup apprécié son massage, tranquillement installée à la maison avec mon petit bout à côté de moi. Florine est très à l'écoute et prend tout le temps nécessaire pour que la maman profite de ce moment de détente. Je recommande !
J'ai eu la chance de rencontrer Florine lors du post-partum de mon deuxième enfant ! Mes amis ont eu la lumineuse idée de m'offrir ce beau cadeau de naissance. Je recommande Florine à toutes les femmes qui souhaitent être chouchoutées, accompagnées, pour un moment de douceur bienveillante suspendu. Sa chaleur maternelle nous enrobe durant le moment du soin et se diffuse pendant les jours qui le suivent ... on en a toutes tellement besoin et n'en prenons pas souvent le temps ... Merci à elle pour ces doux moments.
Florine m'a accompagnée pour l'allaitement et le portage. Son dynamisme, écoute, douceur et bienveillance sont ses points forts. On en a bien besoin dans le post partum. Je la recommande vivement.
J'ai été spectatrice de la naissance du projet de Florine.. Florine est une personne douce, gentille et très a l'écoute. Elle est si passionnée par ce qu'elle fait et nos échanges sont toujours très riches et surtout sans jugement, elle nous met toujours très à l'aise. Je finirais par souligner son petit grain de folie qui rend les choses tellement plus légères.

Ce que je propose

C’est grâce à un accompagnement unique et personnalisé que j’apporte à la mère un soutien émotionnel et présentiel qui aidera la famille à aborder cette nouvelle vie en confiance. Mon objectif est que tu te révèles dans ton postnatal !

Les actualités

"Parce que je crois que des parents à l’aise avec leur vulnérabilité font des enfants qui deviendront à leur tour des adultes éveillés, j’apporte aux futurs/nouveaux parents des outils concrets pour qu’ils puissent démarrer dans la parentalité avec l’énergie et la disponibilité à soi, à son bébé et à son couple, nécessaire à un équilibre familial juste. Mon service d’accompagnement au postnatal des futurs / nouveaux parents, boosteur d’ocytocine, rend l’expérience des premières semaines uniques, magiques et authentiques."

Mamacitas - Votre Doula Postnatale à Lorient, Larmor-plage, Quimperlé - Florine

- Florine -

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foire aux questions

C’est la projection de ce que tu idéalises en imaginant les semaines qui suivront la naissance, ramenée à la réalité. C’est pour augmenter les chances de voir se réaliser ton postnatal idéal que je t’y prépare, comme lorsque tu te prépares à accoucher. C’est ça l’objet du plan.

Pendant environ une heure, nous allons toi, ta moitié (ou la personne qui t’accompagnera pendant cette période) et moi, échanger, recenser vos besoins / envies / projets pour que le postnatal qui te correspond puisse être mis en oeuvre.

Le rdv se déroule pendant ton 2e trimestre de grossesse, chez toi, ou via Skype. Moi, je suis là pour évoquer les multiples aspects des premières semaines, et surtout ceux auxquels tu n’as pas pensés.

Une fois que vos attentes seront exprimées, formalisées, que vos besoins seront entendus, vous aurez toute la disponibilité mentale et la confiance nécessaire pour laisser place à la magie de la rencontre, aux surprises de la découverte. Votre dynamique familiale sera au plus juste pour chacun.

Concrètement, à l’issue du rdv, tu disposeras d’un document, le fameux plan, qui sera alors la description de ce que vous souhaitez pour les premières semaines, comment cela sera mis en oeuvre (et qui pourra vous aider de quelle manière à ce moment là).

Ce support pourra par la suite servir de guide à destination des personnes bien intentionnées, qui vont vouloir vous aider, mais sans trop savoir comment.

Vous vous sentirez alors confortables d’accepter l’aide que vous méritez, tout en vous appropriant cette période, qui est bien la votre, pour la vivre selon vos choix, et vos projets pour votre famille.

Chacun pourra ainsi participer au mieux à ta récupération et honorer comme il se doit votre arrivée dans la parentalité.

Elles durent généralement 2h et se déroulent chez toi.

2h durant lesquelles (liste non exhaustive, d‘autres solutions peuvent être étudiées, selon tes attentes):

Nous allons faire un debriefing du vécu de ton accouchement.

Je vais te transmettre des outils, pour adoucir votre atterrissage en tant que nouveaux parents et vous aider à y voir plus clair parmi les nombreux conseils qui vous auront été donnés et ce qui existe sur le marché, afin que vous puissiez faire les choix qui vous semblent justes, pour vous à ce moment là.

Voici des idées de thèmes pouvant abordés : portage, alimentation nouvelle mère, alimentation enfant (allaitement naturel ou artificiel, DME…), motricité libre, peau à peau, couches (lavables ou jetables), Hygiène Naturelle Infantile (HNI), communication avec bébé (signes, communication connectée, langage), les rythmes du nouveau né, le sommeil, le cododo, les soins naturels de bébé.

Je vais te cocooner avec, selon tes envies: des massages bien-être, séances de relaxation, soins (par exemple la fermeture de bassin, serrement de bassin ou belly binding).

J’improvise sur place de la cuisine (par exemple des plats d’avance à surgeler) selon tes goûts et ce qui se trouve dans tes placards. Les repas seront adaptés à ta situation et t’aideront sur le chemin de la récupération globale.

Je peux éventuellement faire un peu de linge ou de ménage.

Le but premier de mes visites est de prendre soin de toi, d’honorer la nouvelle mère que tu es, mais aussi de te libérer du temps pour que tu puisses ne t’occuper que de créer du lien avec ton bébé, de te reposer et d’apprendre à allaiter si c’est-ce que tu as choisi.

Récupérer, te reposer, tu en as besoin, et tu le mérites. En effet, ces derniers mois ont éprouvé ton corps et ton mental. C’est pourquoi ce quatrième trimestre de grossesse (dont Ingrid Bayot, ou Karine la Sage-femme entre autres, parlent si bien), a besoin d’être vécu en douceur, au ralenti, pour une récupération durable. Des modifications corporelles et hormonales vont encore opérer. Les accueillir avec bienveillance, c’est mettre plus de chances de ton côté de t’épanouir dans ta maternité.

Ces moments privilégiés seront aussi l’occasion de parler de l’après-bébé, ton vécu en tant que femme (cycles, rapport au « corps d’avant », côté couple…).

Mon rôle est de t’offrir un soutien émotionnel et présentiel à toi, nouvelle mère, afin que tu te révèles dans ton postnatal.

Je crée un contact privilégié avec toi pour aller à la rencontre de la Mère qui est en toi, qui a la Connaissance, afin qu’elle te donne les clés pour te trouver dans le postnatal qui t‘épanouira et ainsi éviter le baby blues, l’anxiété voire la dépression postpartum.

Je fais beaucoup référence à toi, nouvelle mère, et à ton bébé. En aucun cas je ne cherche à tenir les autres acteurs de cette nouvelle vie à l’écart mais après cette grossesse, et votre naissance, vous le méritez. (C’est aussi pour cette raison que je recommande fortement la présence de ta moitié, ou de la personne qui t’accompagnera pendant cette période, lors du rdv pour l’élaboration du plan postnatal).

C’est ainsi que chacune de mes prestations est spécialement conçue pour favoriser:

– Ta récupération profonde et durable

– La transmission

– La connexion maman-bébé

– Ton bien être physique et mental

J’organise également des rencontres, groupes de parole entre mamans autour du postpartum, pour favoriser les partages, échanges et normaliser les expériences vécues quotidiennement par les nouvelles mères.

DÉONTOLOGIE

J’adopte une posture d’accompagnante dans ma relation d’aide, en t’offrant une écoute bienveillante, sans jugement quelque soient ton origine, tes croyances et tes orientations. Les massages que je pratique lors de mes visites sont des massages de bien-être utilisant des techniques manuelles de relaxation, sans visée thérapeutique ni érotique. En aucun cas les interventions que je propose ne peuvent se substituer à un avis ou traitement médical et thérapeutique, elles ne peuvent également remplacer le suivi réalisé par une sage femme ou un médecin en période postnatale.

Me contacter

Contactez-moi par téléphone au 07 66 36 19 31 ou via le formulaire ci-dessous.

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