Mamacitas, Votre Doula Postnatale sur Lorient et sa région !

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MAMACITAS, VOTRE DOULA POST ACCOUCHEMENT POUR UN POSTNATAL CONSCIENT, ÉVEILLÉ ET NON SUBI !

À propos

J’ai crée Mamacitas en faisant ce constat: En dépit d’un panel de préparations à l’accouchement bien fourni et varié, le postnatal, lui, est vraiment délaissé. Les femmes qui le souhaitent trouvent des offres pour réaliser leur projet de naissance, mais établir un plan pour le postnatal est peu répandu. Et pourtant! La légende urbaine te fait croire qu’une fois ton accouchement passé, « le plus dur est fait », et que dès lors, « ca va rouler, chacun va trouver ses marques etc… ». Et dans la vraie vie, ce n’est pas si simple. Tant de choses ne commencent que maintenant!

J’ai alors souhaité offrir aux futurs/nouveaux parents ce que j’aurai adoré trouver.

C’est ainsi que j’ai choisi de suivre des formations qui m’emmèneraient exactement vers l’accompagnement dont j’aurai rêvé, celui qui correspond à mes valeurs et qui me ressemble; mes expériences professionnelles passées venant tout naturellement trouver leur place dans ce schéma.

Je continue de nourrir mes connaissances et services en suivant régulièrement des mises à jour et nouvelles formations, afin d’offrir un service de qualité.

J’ai commencé la pratique de massages bien-être il y a une douzaine d’années, en institut.

Ma connaissance de la gestion du temps, du stress et la plannification / projection me vient de mon parcours dans les ressources humaines.

J’intègre à mes massages bien-être la Digitopuncture de Jacques Staehle. J’ai appris les soins traditionnels des femmes de la culture Maya avec Eugenia Corne, les cycles de la femme avec Fanny Froc et Gaëlle Baldassari, l’accompagnement postnatal et la cuisine Ayurvédique restauratrice en postnatal avec Camille Laperle, de Maternité Sacrée, la relation d’aide et le Mindfulness avec Sébastien Didelot. Je suis par ailleurs monitrice certifiée par Ballon Forme Périnatal (Danielle Fournier) en postnatal et attend de recevoir ma certification de consultante en lactation BN (Biological Nurturing, Suzanne Colson). En 2019, je suis devenue monitrice de portage (Porter, simplement), Ingrid Bayot m’a formée à son approche sur le 4e trimestre de la grossesse, et Céline Dalla Lana au sommeil du bébé et de la maman dans le cadre de l’allaitement. Pour démarrer 2020, toujours auprès de Céline Dalla Lana, j’ai suivi les formations “Accompagner le non-allaitement” et “Trop ou pas assez de lait, régulation de la lactation”.

A compter de 2020 j’aurai le plaisir de faire venir Clémentine Luzu, ergothérapeuthe, pour une journée autour du développement sensori moteur du jeune enfant et la motricité libre.

Mon expérience de mère, de sœur, d’amie et d’amoureuse, ainsi que mes lectures (*Bibliographie pour les nuits d’insomnie) venant nourrir mon aventure.

De belles surprises, tout au long de l’année 2020 avec des formations spécifiques et projets à venir, pour accompagner les familles au plus juste, avec toujours la normalisation du maternage proximal et la physiologie en ligne de mire.

Foire aux questions

C’est la projection de ce que tu idéalises en imaginant les semaines qui suivront la naissance, ramenée à la réalité. C’est pour augmenter les chances de voir se réaliser ton postnatal idéal que je t’y prépare, comme lorsque tu te prépares à accoucher. C’est ça l’objet du plan.

Pendant environ une heure, nous allons toi, ta moitié (ou la personne qui t’accompagnera pendant cette période) et moi, échanger, recenser vos besoins / envies / projets pour que le postnatal qui te correspond puisse être mis en oeuvre.

Le rdv se déroule pendant ton 2e trimestre de grossesse, chez toi, ou via Skype. Moi, je suis là pour évoquer les multiples aspects des premières semaines, et surtout ceux auxquels tu n’as pas pensés.

Une fois que vos attentes seront exprimées, formalisées, que vos besoins seront entendus, vous aurez toute la disponibilité mentale et la confiance nécessaire pour laisser place à la magie de la rencontre, aux surprises de la découverte. Votre dynamique familiale sera au plus juste pour chacun.

Concrètement, à l’issue du rdv, tu disposeras d’un document, le fameux plan, qui sera alors la description de ce que vous souhaitez pour les premières semaines, comment cela sera mis en oeuvre (et qui pourra vous aider de quelle manière à ce moment là).

Ce support pourra par la suite servir de guide à destination des personnes bien intentionnées, qui vont vouloir vous aider, mais sans trop savoir comment.

Vous vous sentirez alors confortables d’accepter l’aide que vous méritez, tout en vous appropriant cette période, qui est bien la votre, pour la vivre selon vos choix, et vos projets pour votre famille.

Chacun pourra ainsi participer au mieux à ta récupération et honorer comme il se doit votre arrivée dans la parentalité.

Elles durent généralement 2h et se déroulent chez toi.

2h durant lesquelles (liste non exhaustive, d‘autres solutions peuvent être étudiées, selon tes attentes):

Nous allons faire un debriefing du vécu de ton accouchement.

Je vais te transmettre des outils, pour adoucir votre atterrissage en tant que nouveaux parents et vous aider à y voir plus clair parmi les nombreux conseils qui vous auront été donnés et ce qui existe sur le marché, afin que vous puissiez faire les choix qui vous semblent justes, pour vous à ce moment là.

Voici des idées de thèmes pouvant abordés : portage, alimentation nouvelle mère, alimentation enfant (allaitement naturel ou artificiel, DME…), motricité libre, peau à peau, couches (lavables ou jetables), Hygiène Naturelle Infantile (HNI), communication avec bébé (signes, communication connectée, langage), les rythmes du nouveau né, le sommeil, le cododo, les soins naturels de bébé.

Je vais te cocooner avec, selon tes envies: des massages bien-être, séances de relaxation, soins (par exemple la fermeture de bassin, serrement de bassin ou belly binding).

J’improvise sur place de la cuisine (par exemple des plats d’avance à surgeler) selon tes goûts et ce qui se trouve dans tes placards. Les repas seront adaptés à ta situation et t’aideront sur le chemin de la récupération globale.

Je peux éventuellement faire un peu de linge ou de ménage.

Le but premier de mes visites est de prendre soin de toi, d’honorer la nouvelle mère que tu es, mais aussi de te libérer du temps pour que tu puisses ne t’occuper que de créer du lien avec ton bébé, de te reposer et d’apprendre à allaiter si c’est-ce que tu as choisi.

Récupérer, te reposer, tu en as besoin, et tu le mérites. En effet, ces derniers mois ont éprouvé ton corps et ton mental. C’est pourquoi ce quatrième trimestre de grossesse (dont Ingrid Bayot, ou Karine la Sage-femme entre autres, parlent si bien), a besoin d’être vécu en douceur, au ralenti, pour une récupération durable. Des modifications corporelles et hormonales vont encore opérer. Les accueillir avec bienveillance, c’est mettre plus de chances de ton côté de t’épanouir dans ta maternité.

Ces moments privilégiés seront aussi l’occasion de parler de l’après-bébé, ton vécu en tant que femme (cycles, rapport au « corps d’avant », côté couple…).

Mon rôle est de t’offrir un soutien émotionnel et présentiel à toi, nouvelle mère, afin que tu te révèles dans ton postnatal.

Je crée un contact privilégié avec toi pour aller à la rencontre de la Mère qui est en toi, qui a la Connaissance, afin qu’elle te donne les clés pour te trouver dans le postnatal qui t‘épanouira et ainsi éviter le baby blues, l’anxiété voire la dépression postpartum.

Je fais beaucoup référence à toi, nouvelle mère, et à ton bébé. En aucun cas je ne cherche à tenir les autres acteurs de cette nouvelle vie à l’écart mais après cette grossesse, et votre naissance, vous le méritez. (C’est aussi pour cette raison que je recommande fortement la présence de ta moitié, ou de la personne qui t’accompagnera pendant cette période, lors du rdv pour l’élaboration du plan postnatal).

C’est ainsi que chacune de mes prestations est spécialement conçue pour favoriser:

– Ta récupération profonde et durable

– La transmission

– La connexion maman-bébé

– Ton bien être physique et mental

J’organise également des rencontres, groupes de parole entre mamans autour du postpartum, pour favoriser les partages, échanges et normaliser les expériences vécues quotidiennement par les nouvelles mères.

Mes prestations

C’est grâce à un accompagnement unique et personnalisé que j’apporte à la mère un soutien émotionnel et présentiel qui aidera la famille à aborder cette nouvelle vie en confiance. Mon objectif est que tu te révèles dans ton postnatal !

Atelier de portage

Envie de porter bébé ? Envie de découvrir le portage physiologique ? Monitrice de portage à Lorient, je te propose des ateliers de portage individuels ou collectifs afin de découvrir le portage physiologique et ergonomique.

Séance d'une heure
Je réserve !

Libération d'un accouchement traumatique

Parce que même quand bébé et maman vont bien en quittant la salle de naissance, certaines expériences de naissance peuvent rester décevantes, difficiles ou traumatiques, je te propose une séance pour entamer le deuil de ton accouchement rêvé, qui te permettra de libérer certains blocages émotionnels.

Séance de deux heures
Je réserve !

Plan postnatal

Parce qu’il y a tout un travail à faire et que la réalité est parfois bien différente de ce que tu as en tête quand tu imagines ton bébé à venir, je vous propose à toi et ta moitié, d’établir votre plan pour le postnatal.

Séance d'une heure
Je réserve !

Séance individuelle BallonForme Postnatal

Une manière ludique et physiologique de reprendre une activité physique après bébé. Un moment de partage et de bien-être pour maman et bébé !

Cours particulier d’une durée d’1h30
Je réserve !

Les forfaits

Parce que parfois on a juste envie de se faire cocooner, je te propose ces différents forfaits; à t’offrir ou te faire offrir, pour aborder cette période avec sérénité, avoir le temps d’être collée à ton bébé, et récupérer en profondeur.

Forfait Connexion

Compose ton accompagnement de rêve selon tes envies et besoins!
Je réserve !

Forfait Éveil

Compose ton accompagnement de rêve selon tes envies et besoins!
Je réserve !

Forfait Révélation

Compose ton accompagnement de rêve selon tes envies et besoins!
Je réserve !

Forfait Ballon Forme Postnatal

Avec Mamacitas, monitrice certifiée par Ballon Forme Périnatal découvre une manière ludique et physiologique de reprendre une activité physique après bébé. Un moment de partage et de bien-être pour maman et bébé !
Je réserve !

Les actualités

"Parce que je crois que des parents à l’aise avec leur vulnérabilité font des enfants qui deviendront à leur tour des adultes éveillés, j’apporte aux futurs/nouveaux parents des outils concrets pour qu’ils puissent démarrer dans la parentalité avec l’énergie et la disponibilité à soi, à son bébé et à son couple, nécessaire à un équilibre familial juste. Mon service d’accompagnement au postnatal des futurs / nouveaux parents, boosteur d’ocytocine, rend l’expérience des premières semaines uniques, magiques et authentiques."

Mamacitas - Votre Doula Postnatale à Lorient, Larmor-plage, Quimperlé - Florine

- Florine -

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DÉONTOLOGIE

J’adopte une posture d’accompagnante dans ma relation d’aide, en t’offrant une écoute bienveillante, sans jugement quelque soient ton origine, tes croyances et tes orientations.

Les massages que je pratique lors de mes visites sont des massages de bien-être utilisant des techniques manuelles de relaxation, sans visée thérapeutique ni érotique.

En aucun cas les interventions que je propose ne peuvent se substituer à un avis ou traitement médical et thérapeutique, elles ne peuvent également remplacer le suivi réalisé par une sage femme ou un médecin en période postnatale.

Me contacter

Contactez-moi par téléphone au 07 66 36 19 31 ou via le formulaire ci-dessous.

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